Miesięczne archiwum: Sierpień 2016

Olej arganowy – właściwości i zastosowanie

Jeśli chcemy jak najdłużej cieszyć się rewelacyjnym wyglądem, musimy stosować ekologiczne środki do skóry. Jednym z nich jest olej arganowy, który wiele osób nieprzypadkowo nazywa też „eliksirem młodości”.

Jakie właściwości ma olej arganowy?

Warto wiedzieć, że ten produkt jest jednym z najdroższych i najbardziej cenionych olejów na całym świecie. Co ciekawe, pozyskuje się go z nasion owoców drzewa arganowego, które rosną wyłącznie w południowo-zachodniej części Maroka. Olej posiada niezwykle bogate właściwości kosmetyczne, odżywcze i regenerujące. Nie może dziwić, że te ekologiczne środki do skóry cieszą się tak dużą popularnością, a zainteresowanie rośnie z dnia na dzień. Trzeba zaznaczyć, że olej arganowy kosmetyczny tłoczy się tylko z nieprażonych nasion. Wskutek tego, jest znacznie jaśniejszy (niż ten przeznaczony do jedzenia). Ponadto, ma lekko kwaskowy zapach.

Dlaczego warto stosować olej arganowy?

Jeśli chcecie kupować najlepsze środki do skóry, to koniecznie musicie zwrócić uwagę na ten produkt. Olej arganowy posiada dużą zawartość tokoferolu (witamina E). Dzięki temu, komórki skóry mogą skutecznie bronić się przed procesem starzenia i dobrze radzą sobie z czynnikami utleniającymi. Olej arganowy jest doskonały dla dojrzałej cery. Produkt ten – wskutek posiadania naturalnych antyoksydantów – chroni organizm przed niekorzystnym działaniem wolnych rodników. Warto dodać, że wzmacnia włosy i paznokcie. Ma też ma silnie nawilżające właściwości (poza tym, ujędrnia oraz napina skórę). Nie można nie zaznaczyć, że pomaga zredukować powstałe już zmarszczki. Wszystko dzięki odbudowie warstwy hydrolipidowej skóry.

Warto dodać, że ma duże właściwości naprawcze oraz regenerujące. Poza tym, chroni przed działaniem szkodliwych dla cery czynników zewnętrznych (jak choćby słońce czy wiatr). W związku z tym, świetnie nadaje się dla pań o skórze suchej, wrażliwej, skłonnej do podrażnień, a także uczuleń. Wiele pań zainteresuje też fakt, że skutecznie eliminuje cellulit i rozstępy.

To jednak nie jedyne właściwości tego nowoczesnego artykułu. Trzeba zaznaczyć, że oleje arganowe to produkty bio, które dobrze radzą sobie w walce z niechcianym trądzikiem (można skutecznie kontrolować poziom wydzielanego sebum). Poza tym, ten składnik znakomicie sprawdza się w przypadku łuszczycy czy egzemy. Działa też korzystnie w schorzeniach reumatycznych oraz przyśpiesza gojenie ran czy pęknięć skóry. Niektórzy stosują go też do masażu. Nie może być w tym nic dziwnego, ponieważ olej arganowy świetnie rozluźnia spięte i bolące mięśnie. Trzeba też podkreślić, że ten produkt nawilża suche i zniszczone włosy. Przydaje się również jako pomocniczy środek w leczeniu łupieżu.

large_olej_argan60ml

Jak przechowywać olej arganowy?

Aby właściwości oleju arganowego były zachowane, należy odpowiednio przechowywać ten produkt. Najlepiej w miejscu suchym, które będzie zlokalizowane z dala od źródła światła i ciepła. Odpowiednia temperatura to 25 stopni Celsjusza.

large_50ml_jajo

Zastosowanie oleju arganowego w kuchni

Ekologiczne środki do skóry czy włosów – którymi bez wątpienia są oleje arganowe – sprawią, że będziecie wyglądać młodziej i promienniej. To jednak nie wszystko. Warto dodać, że oleje arganowe mogą mieć też zastosowanie … w kuchni. Trzeba jednak wybrać produkt przeznaczony właśnie do takiego użycia. Dzięki niemu, można przyrządzić znakomite oleje czy marynaty. Olej świetnie sprawdza się też jako dodatek do mięs czy ryb i nadaje potrawom orientalnego smaku.

Co jest bazą naturalnych farb do włosów?

Stosowanie naturalnych farb do włosów staje się coraz powszechniejsze. Przede wszystkim, jest to spowodowane optymalnym składem tych produktów, który oparty jest praktycznie wyłącznie na bazie ekologicznych elementów.

Dlaczego warto stosować naturalne farby do włosów?

Warto podkreślić, że naturalne farby do włosów nie zawierają wielu szkodliwych chemicznych substancji, które negatywnie wpływają na nasz wygląd oraz samopoczucie. Poza tym, nie przyczyniają się do powstawania reakcji alergicznych. Trzeba zaznaczyć, że naturalne środki do pielęgnacji włosów zapewniają efekt bardzo pięknej koloryzacji. Włosy są nie tylko gładkie i lśniące, ale także maksymalnie zregenerowane. Farby Herbatint mogą być też ze sobą łączone, co przyczynia się do uzyskania jeszcze bardziej efektownego wyniku końcowego.

2N-farba-herbatint1-683x1024

Jakie składniki stanowią bazę naturalnych farb do włosów?

Te wszystkie zalety nie byłyby możliwe bez odpowiedniej receptury. Naturalne farby do włosów mają szereg składników odpowiedzialnych za tak rewelacyjne działanie. Pierwszym z nich jest aloes. To element bogaty w polisacharydy. Ponadto, posiada duże ilości witaminy A, C, E, a także sole mineralne. Świetnie wzmacnia i chroni włosy. Poza tym, poprawia ich kondycję.

Biała brzoza wzmacnia i remineralizuje włosy. Ponadto, posiada właściwości antyseptyczne, kojące, a także tonizujące. Kora chinowca ma także działanie tonizujące oraz ściągające. Warto wiedzieć, że również pobudza mikrokrążenie skóry na głowie.

Znakomite właściwości posiada też jeżówka wąskolistna (bogata w kwas oleinowy, betainę, a także polisacharydy), która również jest używana do sporządzania tych produktów. Dzięki niej, naturalne farby do włosów działają nawilżająco i antyseptycznie. Nie można nie wspomnieć o oczarze wirginijskim. Jest to produkt bogaty w olejki eteryczne, kwas oleinowy i flawonoidy, który chroni skórę głowy oraz wzmacnia kolor włosów. Ponadto, ma właściwości oczyszczające i tonizujące na skórę głowy.

Orzech włoski sprawia, że te naturalne środki do włosów działają oczyszczająco i zwiększają trwałość koloru. Wszystko dzięki flawonoidom i karotenoidom. Orzech włoski ma właściwości łagodzące, przeciwzapalne, przeciwgrzybiczne oraz antybakteryjne. Meadowfoam to olejek bogaty w witaminy E i F, białka, błonnik czy aminokwasy. Ten produkt nawilża, wzmacnia i odżywia włosy. Naturalne środki do pielęgnacji zawierają też w swoim składzie rabarbar, który posiada właściwości bakteriobójcze i ściągające. Składnik ten znakomicie odżywia skórę głowy oraz wzmacnia kolor.

Warto wspomnieć, że naturalne farby do włosów zawierają tylko około 3% wody utlenionej oraz śladowe ilości PPD (fenylenodiaminy). Ponadto, w ogóle nie mają w swoim składzie alkoholu.

8N-farba-herbatint-683x1024

6D-farba-herbatint-683x1024

Dlaczego nie warto używać zwykłych farb do włosów?

Trzeba wiedzieć, że zwykłe, drogeryjne farby do włosów posiadają w swoim składzie parabeny, rezorcynę, amoniak, metale ciężkie, alkohol (który w polaczeniu z barwnikami może powodować przesuszenie włosów). Są to szkodliwe produkty, które przyczyniają się do występowania reakcji alergicznych i negatywnie wpływają na kondycję naszych włosów. Ponadto, mają też spore ilości wody utlenionej (8%-12%) i dużo PPD (około 6%).

Przechowywanie kremów naturalnych

W ostatnim czasie bardzo dużo kobiet zaczyna stosować kosmetyki naturalne. Jest to znakomita informacja, ponieważ dzięki temu panie dłużej będą cieszyły się pięknym i młodzieńczym wyglądem. Aby jednak ekologiczne produkty mogły być w 100% skuteczne, trzeba je odpowiednio przechowywać. Poniżej możecie znaleźć kilka moich wskazówek odnośnie tego tematu.

Czym charakteryzują się kremy naturalne?

Kosmetyki naturalne – w tym kremy – są to produkty bogate w składniki odżywcze, które idealnie „współpracują” z naszą skórą. Zawarte w nich olejki, ekstrakty roślinne czy minerały pielęgnują ją oraz są w pełni bezpieczne, ponieważ ryzyko powstania reakcji alergicznych jest ograniczone praktycznie do zera. Brak szkodliwej chemii przyczynia się do tego, że są to produkty bardzo przyjazne dla naszego organizmu. Trzeba też podkreślić, że kosmetyki naturalne znakomicie wpływają na szybką regenerację skóry i dłużej utrzymują ją w optymalnej kondycji.

large_kremdorakehinacea.jpg

Chroń kremy naturalne przed słońcem

Innowacyjna formuła oparta wyłącznie na naturalnych składnikach sprawia, że kwestia właściwego przechowywania kremów nie powinna być bagatelizowana. Wszystko dlatego, że w przeciwnym razie produkty nie będą skuteczne, a nie o to nam przecież chodzi. Warto zaznaczyć, że kosmetyki naturalne nie posiadają różnych szkodliwych związków chemicznych, dlatego należy je przechowywać w inny sposób, niż standardowe artykuły drogeryjne.

Podstawową kwestią jest ochrona kremów przed słońcem. Naturalne preparaty mogą wchodzić w reakcję z promieniami, co bardzo często przyczynia się do osłabienia działania produktu, a nawet jego całkowitego zepsucia. Warto o tym pamiętać i wybierać miejsca, które będą perfekcyjnie chronić kremy naturalne przed słońcem.

large_intensivekremdotwarzy

Jaka jest właściwa temperatura do przechowywania?

Jaka jest najbardziej odpowiednia temperatura do przechowywania kosmetyków naturalnych? Należy je trzymać w miejscach, gdzie mamy od 20 do 25 stopni Celsjusza. Nie można przechowywać tych produktów, na przykład, zbyt blisko kaloryferów. Powód jest bardzo podobny, co w przypadku słońca. Zbyt wysoka temperatura grzejników negatywnie wpływa na jakość kremów, które tracą swoje właściwości. Dużo lepiej jest przechowywać kosmetyki naturalne w lodówce – jeśli w pomieszczeniu jest naprawdę gorąco. Dzięki temu, produkt dłużej zachowa swoje walory.

O czym jeszcze pamiętać przechowując kremy naturalne?

Łatwo domyślić się, że brak różnych związków chemicznych przyczynia się do tego, że kremy naturalne mają znacznie krótszy termin zużycia. Musicie zatem zwracać uwagę na datę, aby nie stosować produktów po określonym terminie. Warto też używać artykuły wtedy, kiedy rzeczywiście są nam potrzebne. Sporo kobiet zaraz po zakupie otwiera tubkę, aby, przykładowo, sprawdzić zapach. Nie jest to dobre wyjście, ponieważ to również skraca „żywotność” danego produktu.

Kremy naturalne nie przepadają również za wilgocią. Wiele osób przechowuje kosmetyki ekologiczne w łazience, co nie jest do końca dobrym rozwiązaniem. Warto wiedzieć, że w tym pomieszczeniu często bierzemy, na przykład, kąpiele, co przyczynia się do wzrostu wilgoci oraz wahań temperatury. Ważne jest też, aby kremy naturalne były szczelnie zamykane po każdym użyciu. Wszystko po to, aby nie działały na nie szkodliwe czynniki zewnętrzne.

Źródła witaminy B12 dla wegan

Coraz więcej osób w Polsce decyduje się przechodzić na weganizm. Jednym ze skutków takiej właśnie decyzji jest najczęściej brak witaminy B12 w organizmie, co może powodować dość poważne kłopoty ze zdrowiem. W dzisiejszym artykule dowiecie się, jak takie osoby mogą skutecznie poradzić sobie z tą sytuacją.

Kim są weganie?

Na początku warto wyjaśnić dokładnie sam termin, ponieważ nie każdy ma w swoim najbliższym otoczeniu osoby będące na takiej diecie. Weganizm jest to styl życia, którego główną cechą jest rezygnacja ze spożywania produktów zwierzęcych. Weganie eliminują ze swojej diety nie tylko wszystkie rodzaje mięs, lecz też, na przykład, ryby, jajka czy mleko.

Dlaczego witamina B12 jest tak ważna?

Witamina B12 bierze udział w reakcjach chemicznych zachodzących we wszystkich komórkach ludzkiego ciała. Nie można nie wspomnieć, że jest też całkowicie niezbędna do prawidłowego funkcjonowania mózgu oraz układu nerwowego. Poza tym, witamina B12 służy do wytwarzania krwi, kwasów tłuszczowych czy energii. Warto wiedzieć, że aktywna forma tej witaminy produkowana jest wyłącznie przez mikroorganizmy, którymi są bakterie, wirusy, grzyby i drożdże.

Skutki niedoboru witaminy B12

Osoby, które nie posiadają odpowiedniej dawki tej witaminy muszą liczyć się z wieloma poważnymi konsekwencjami. Początkowo niedobór B12 powoduje „tylko” zmęczenie i brak energii czy krótkotrwałe zaniki pamięci. Z czasem brak właściwej dawki witaminy przyczynia się do mrowienia i drętwienia stóp, zaburzenia równowagi, zawału serca czy nawet niedorozwoju umysłowego u dzieci. Warto też dodać, że osoby lekceważące tę kwestię mogą mieć problemy z ataksją, atrofią nerwu wzrokowego, katatonią oraz psychozą. Wszystkie nazwy brzmią groźnie i takie w istocie są, dlatego należy zrobić wszystko, aby nie mieć takich kłopotów.

W jakich produktach występuje witamina B12?

Wiecie już, dlaczego witamina B12 jest tak ważna dla naszego organizmu. Ponadto, poznaliście wszystkie najważniejsze skutki jej niedoboru. Co należy spożywać, aby nie mieć takich kłopotów? Przede wszystkim, witamina B12 występuje w mięsie, rybach, serach czy jajach. Weganie są zaś osobami, którzy tych produktów unikają jak ognia. Co zatem muszą robić, aby nie mieć problemów ze zdrowiem z tytułu niedobory witaminy B12?

Jakie są źródła witaminy B12 dla wegan?

Weganie muszą zdawać sobie sprawę, że w ich przypadku niezbędna jest suplementacja. Znakomitym wyborem będzie spożywanie spiruliny w postaci prasowanych tabletek. Ten produkt nie tylko zawiera witaminę B12. Poza tym, w jego składzie nie brakuje kwas linolowego, kwasu arachidonowego, żelaza, wapnia, fosforu czy chlorofilu. Spirulina jest też rewelacyjnym i w pełni naturalnym źródłem pełnowartościowego białka, dodaje energii i skutecznie oczyszcza organizm z toksyn.

large_spirulina80g

Suplementy dietetyczne są w przypadku wegan bardzo ważne. Powinni oni spożywać minimum 250ug witaminy B12 każdego dnia, aby nie doprowadzić do kłopotów ze zdrowiem opisanych we wcześniejszych akapitach. Innym dobrym pomysłem jest regularne picie mleka sojowego czy spożywanie płatków śniadaniowych.